Бессонница или постоянная сонливость, а также резкая потеря или, наоборот, набор веса без очевидной причины — часто являются первыми признаками депрессии, тревожного расстройства, профессионального выгорания или скрытой психологической травмы, сообщил интернет-изданию «Лента.ру» психиатр клиники ментального здоровья «Аксона» Евгений Дикарев.
Издание, ссылаясь на Дикарева, отмечает: «Бессонница или постоянная сонливость, а также резкая потеря или, наоборот, набор веса без видимой причины — нередко первые сигналы депрессии, тревожного расстройства, выгорания или скрытой психологической травмы». Врач пояснил, что при чрезмерной тревоге мозг не способен адекватно переключиться в состояние отдыха.
По его словам, это приводит к истощению организма и в дальнейшем может перерасти в полноценное тревожно-депрессивное расстройство. Специалист добавил, что длительная сонливость также может указывать на депрессию.
Если человек спит по 12–14 часов в сутки и при этом просыпается разбитым, это может свидетельствовать об атипичной депрессии, при которой подавленность проявляется как постоянная усталость. В таком случае сон служит не биологической потребностью, а способом уйти от невыносимой реальности и чувства собственной несостоятельности, уточнил доктор.
Психиатр подчеркнул, что стресс, подавленное состояние и тревога воздействуют и на аппетит. По его словам, симптомами депрессии могут быть как необъяснимая потеря веса, так и его увеличение.